Le shiatsu : une pratique japonaise pour favoriser détente et équilibre

Le shiatsu est une pratique manuelle d’origine japonaise fondée principalement sur des pressions exercées avec les doigts et les paumes sur différentes zones du corps. Souvent recherché pour la détente et la gestion du stress, il s’inscrit dans une approche globale du bien-être. Il ne constitue toutefois pas un traitement médical et ne doit pas remplacer une prise en charge par un professionnel de santé lorsque celle-ci est nécessaire. Lire la suite

Top 7 des choses à savoir avant une première séance de shiatsu

Découvrir le shiatsu peut susciter autant de curiosité que de questions. Lire la suite

Fin d’hiver : pourquoi le shiatsu aide à “sortir du mode hibernation”

Shiatsu d’hiver : réchauffer le corps et apaiser l’esprit

Quand les journées raccourcissent et que le froid s’installe, le corps ralentit naturellement son rythme. Lire la suite

L’importance de travailler les méridiens à chaque changement de saison

La thérapie par les méridiens, comme l’acupuncture et le Shiatsu, vise à maintenir l’équilibre énergétique du corps en stimulant des points spécifiques le long des méridiens. Lire la suite